在河(🕕)北(🍅)省张家(jiā )口市的国家级贫困(kùn )村玉(🍩)狗梁，这里年轻(🕸)人(rén )(🛍)都(🔱)外(wài )(🕰)出(chū )打工(🍥)谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患(huàn )疾病。影(yǐng )片讲述(shù )(🖲)了(le )在校老师卢(lú )文(wén )正响(🛍)应国家号召到玉狗梁村担任书(🚥)记(jì )(🐖)，带(dài )领村内病(🥞)弱(🗑)的老人和妇女(🚸)练起(🚑)了(le )瑜伽，提(tí )(😱)高村民身体素质(🌙)，号召各家各户开(🚨)始(shǐ )种植藜麦，虽然过程(chéng )中发生了很多啼(tí )笑皆非的故(gù )事(shì )，但玉狗梁村最终摘(zhāi )下了(le )(🎾)贫困帽子(zǐ )，成为了远近(jìn )(🚻)闻名的“中国(👺)瑜伽(🏯)第一村(🥕)”。